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2009年10月29日 (木)

ストレスホルモン

少し汗ばむ秋晴れの日。
午後からあるNPOの会議に出席する。
理事を引き受けているので、少し意見を言わせてもらう。
 
昨夜は、久しぶりに知人とミッドナイトまでおしゃべりに花が咲く。
好きなことをしゃべって笑ったので、今朝はお肌がツルツルしている。
気のせいかも知れないけれど。
 
夜、髪をカットするためいつものサロンへ。
担当のI女史によると、「楽しくてストレスホルモンがどこかに行っちゃったのですよ」。
研究熱心な彼女が教えてくれる。
シャンプーしてカットだけなので、一時間あまりで開放され、ジムへ。
 
いつものクロストレーニングとストレッチ。
今日は時間がないので泳ぐのはパスする。

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